Shiatsu-Praktiker – Raum für Entspannung und körperorientierter Selbstbegegnung
Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde dich gerne.
+49 (0) 1511 8400232
Rembrandtstraße 1, 26129 Oldenburg
Shiatsu 60 Min (80 €)
Shiatsu Max 90 Min (95 €)
Neurogenes Zittern 30 Min (50 €)
Öffnungszeiten: Werktags ab 10:00 Uhr
Kooperationspartner: HanseFit · Machtfit · ProFit
Willkommen
Hier ist ein Raum, in dem du ankommen kannst.
So, wie du gerade da bist.
Manche finden gezielt hierher.
Andere eher zufällig.
Und manche kommen, ohne genau zu wissen, was sie suchen.
Manche kommen, um Ruhe zu finden.
Der Alltag ist voll, der Körper unter Spannung, der Schlaf nicht mehr wirklich erholsam.
Sie suchen einen Ort, an dem nichts gefordert ist –
einen Moment, in dem der Körper loslassen kann und es innerlich stiller wird.
Andere kommen mit dem Gefühl, dass etwas in Bewegung ist.
Ein Muster taucht immer wieder auf, etwas Altes meldet sich, ohne klare Worte.
Sie suchen keinen Rat und keine Erklärung, sondern Raum, in dem das Spürbare da sein darf.
Und wieder andere kommen einfach, weil es sich stimmig anfühlt.
Alle betreten denselben Raum.
Einen Ort, an dem Berührung und Wahrnehmung im Mittelpunkt stehen.
Du musst kein Ziel haben.
Du musst nichts erklären, nichts vorbereiten, nichts erreichen.
Manche nutzen Shiatsu als regelmäßige Pause vom Alltag.
Andere merken mit der Zeit, dass sich im Körper mehr zeigt, als zunächst erwartet.
Beides ist gleichermaßen willkommen.
Meine Arbeit folgt dem Prinzip des Wu Wei (無為) –
dem Handeln im Einklang mit dem, was sich zeigt.
Ich greife nicht ein und gebe nichts vor.
Ich halte Raum, damit dein Erleben sich im eigenen Tempo entfalten kann –
oder einfach still werden darf.
Du entscheidest, wofür du kommst. Der Raum bleibt derselbe.
Entspannen, loslassen, einfach sein – das ist willkommen.
Und wenn sich etwas öffnet, kannst du bei dem bleiben, was sich für dich richtig anfühlt.
Was hier geschieht, muss nicht verstanden werden, um wirksam zu sein.
Und zugleich kann es hilfreich sein, ein paar Worte dazu zu haben, was Shiatsu ist –
nicht als Erklärung, sondern als Orientierung.
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine Form achtsamer Körperarbeit.
Sie arbeitet mit Berührung, Gewicht und Präsenz.
Manchmal entlang der Meridiane, manchmal ganz frei davon.
Halten und Verweilen haben dabei viel Raum – unabhängig von Technik oder Erklärungsmodellen.
Die Berührung folgt keinem festen Ablauf.
Sie orientiert sich an dem, was sich im Moment zeigt und was der Körper gerade aufnehmen kann.
Ki verstehe ich als Ausdruck von Lebendigkeit.
Es zeigt sich im Atem, im Tonus, im Dasein.
Ich repariere nichts.
Ich füge nichts hinzu.
Ich nehme nichts weg.
Ich begegne dir so, wie du gerade da bist.
Dafür musst du nichts leisten, nichts darstellen, nichts erklären.
Die Behandlung verläuft überwiegend in Stille.
Manchmal gibt es Worte, wenn sie im Moment unterstützen.
Shiatsu kann als angenehm erlebt werden.
Es kann klärend sein.
Manchmal auch herausfordernd.
Entscheidend ist nicht die Wirkung,
sondern die Beziehung zu deinem eigenen Erleben.
Shiatsu ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Es kann eine gute Ergänzung sein.
Es ist ein Raum für Wahrnehmung – nicht für Optimierung.
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Entwicklungsimpulse
Manchmal bleibt es bei Entspannung.
Manchmal entsteht daraus etwas anderes.
Im gemeinsamen Arbeiten kann sich mit der Zeit zeigen,
dass sich Wahrnehmung vertieft oder innere Bewegungen deutlicher werden.
Nicht als Ziel, sondern als Möglichkeit.
Das kann sich äußern als:
- ein klareres Körpergefühl
- ein anderer Umgang mit Spannung oder Stress
- mehr Kontakt zu eigenen Bedürfnissen
- oder das Bedürfnis, bei dem Erlebten etwas länger zu verweilen
Nichts davon muss.
Und nichts davon wird forciert.
Wenn sich solche Prozesse zeigen, kann ich den Raum dafür halten.
Mit Aufmerksamkeit, Präsenz und Erfahrung in prozessorientierter Begleitung.
Ohne Deutung, ohne Richtungsvorgabe.
Du entscheidest jederzeit,
ob du einfach bei der körperlichen Erfahrung bleiben möchtest
oder ob etwas mehr Raum bekommen darf.
Beides ist gleichwertig.
Beides gehört hierher.
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Ablauf / Was dich erwartet
Eine Sitzung findet am bekleideten Körper auf einem Futon statt.
Was du mitbringst:
Bequeme, warme Kleidung (langärmlig, langbeinig), die nicht einengt.
Der Körper soll sich frei bewegen und atmen können.
Warme Socken können dein Wohlbefinden unterstützen.
Etwa 1,5 Stunden vorher nicht schwer essen.
Während der Sitzung:
Zu Beginn entsteht Kontakt.
Manchmal sprechen wir kurz über dein Erleben, manchmal genügt ein schlichtes
„Und du so?“ – alles Weitere entfaltet sich im Erleben.
Halten, Verweilen, Anlehnen und Bewegung wechseln sich ab.
Manches geschieht still, anderes in Bewegung.
Nach der Sitzung:
Es ist Raum, wieder anzukommen.
Manches wirkt sofort nach, anderes in den Tagen danach.
Du musst nichts leisten, nichts erzählen, nichts erreichen oder darstellen.
Manche Menschen fühlen sich danach entspannt, andere klarer, manche berührt oder bewegt.
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Manche kommen einmal.
Andere kommen immer wieder.
Für manche ist Shiatsu ein Ort, um zur Ruhe zu kommen,
den Körper zu entlasten, runterzufahren.
Ein Platz, an dem nichts weiter geschehen muss.
Wunderbar
Mit der Zeit kann sich auch mehr zeigen.
Nicht als Ziel und nicht als Erwartung,
sondern weil Wahrnehmung, Vertrauen und Körper
ihren eigenen Rhythmus finden.
Dann wird Shiatsu für manche zu einem vertrauten Raum,
in dem Muster, Gewohnheiten oder innere Bewegungen
spürbar werden dürfen –
ohne dass etwas „gemacht“ werden muss.
Wie oft du kommst, in welchen Abständen
und wie lange etwas für dich stimmig ist,
entscheidest du selbst.
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Du kannst kommen, so wie du bist.
Mehr braucht es nicht.