Hartmut Sascha Stock
Shiatsu-Praktiker
Kontakt
+49 (0) 1511 8400232
Rembrandtstraße 1, 26129 Oldenburg
Preise
Shiatsu 60 Min (80 €)
Shiatsu Max 90 Min (95 €)
Neurogenes Zittern 30 Min (50 €)
Öffnungszeiten
Werktags ab 10:00 Uhr
Kooperationspartner
HanseFit · Machtfit · ProFit
Willkommen
Hier ist ein Raum, in dem du ankommen kannst.
So, wie du gerade da bist.
Manche finden gezielt hierher.
Andere eher zufällig.
Und manche kommen, ohne genau zu wissen, was sie suchen.
Manche kommen um Ruhe zu finden.
Andere, um Stresssymptome zu reduzieren.
Wieder andere mit einem konkreten Thema.
Oder ohne klares Anliegen.
Alle Motivationen sind gleichberechtigt.
Du musst nichts erklären, nichts vorbereiten, nichts erreichen.
Alles, was auftaucht, ist Teil des Moments.
Du entscheidest, wofür du kommst. Der Raum bleibt derselbe.
Entspannen und runterfahren ist wunderbar.
Und wenn sich etwas öffnet, kannst du bei dem bleiben, was für dich stimmig ist.
Was hier geschieht
Shiatsu ist achtsame Körperarbeit über Berührung, Anlehnen und Präsenz.
Ich arbeite mit meinem Körpergewicht – so, dass ein Gleichgewicht entstehen kann zwischen Anlehnendem und Angelehntem.
Manchmal arbeite ich entlang der Meridiane, manchmal frei davon.
Halten und Verweilen haben viel Raum – unabhängig von Technik oder Erklärungsmodellen.
Ki (Chi) verstehe ich als Ausdruck von Lebendigkeit.
Spürbar im Atem, im Tonus, im Dasein.
Ich repariere nichts.
Ich füge nichts hinzu.
Ich nehme nichts weg.
Wu Wei (無為)
Meine Leitlinie ist Wu Wei: im Kontakt bleiben mit dem, was sich zeigt.
Nicht forcieren. Nicht optimieren. Nicht übergehen.
Das kann sehr still sein.
Es kann auch intensiv sein.
Entscheidend ist nicht die Intensität, sondern die Stimmigkeit.
Entspannung – und was darüber hinaus möglich ist
Für manche ist Shiatsu einfach eine regelmäßige Pause vom Alltag.
Der Körper kommt zur Ruhe, Atem und Rhythmus werden freier, Spannung lässt nach.
Manchmal bleibt es genau dabei.
Und das ist vollkommen stimmig.
Manchmal zeigt sich mit der Zeit: Muster, Gewohnheiten, Überlebensstrategien.
Nicht als Ziel – als Möglichkeit.
Ablauf / Was dich erwartet
Eine Sitzung findet am bekleideten Körper auf einem Futon statt.
Was du mitbringst
Bequeme, langärmelige und langbeinige Kleidung, die nicht einengt.
Der Körper soll frei atmen und sich frei bewegen können.
Warme Socken können angenehm sein.
Bitte etwa 2 Stunden vorher nicht schwer essen – dein Körper soll im Fühlen sein, nicht mit Verdauen beschäftigt.
Während der Sitzung
Wir starten in Ruhe.
Nach der Sitzung
Manche fühlen sich danach entspannt, andere klarer, manche berührt oder bewegt.
Prozess & Wiederkehr
Manche kommen einmal.
Andere kommen immer wieder.
Für manche bleibt Shiatsu ein Ort zum Runterfahren.
Für andere wird es mit der Zeit ein vertrauter Raum, in dem sich innere Bewegungen zeigen dürfen – ohne dass etwas „gemacht“ werden muss.
Wie oft du kommst, in welchen Abständen und wie lange etwas für dich stimmig ist, entscheidest du selbst.
Du kommst mit dem, was gerade da ist.
Ich halte den Raum dafür.
Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest: melde dich gerne.
Hier folgen Beiträge um tiefer in Themen einzutauchen: (in Arbeit)